修炼室的温度是可以调节的，高温和低温都能对身体进行淬炼。
两年的时间，三人的身体淬炼在他们这个阶段，更加完美。
对于修炼上的好处其实是改善、补全修炼功法。
三人如今都是道法自然，都是相同的五行功法，但又有各自的不同。理解的不同和运用的不同。
承空和傅佑昇修为达至练气期圆满，但他们并没有急于突破修为。
他们从赤澜阁叛逃时，也是带了不少丹药出来。
在修真界他们这个层次，筑基丹是很珍贵的，也只有较大的门派才有足量的储备给门人供应。
小门小派就捉襟见肘，比如佛修传承大多都是单传，一个师傅也就收得起一两个徒弟。
而之前的玄清和尚跟他们说过，以前的天才高手们，都很少采用筑基丹来筑基，那是最为普通，最普通也是下乘的筑基方式。
筑基的上乘方式是，通过特殊的天地环境淬炼过肉身，然后再由天地灵物辅助筑基。
炼体、锻体是必要的，像锻炼身体，练习武技功法，都是对身体的锻炼。
强筋健骨本就是修炼所必需的，只不过炼体艰苦，龙尾州的修士就更加依赖于药物淬体。
目的也是强筋健骨，淬炼肉身，药物和丹药对于身体的锻炼都是被动的，而且过于温和，所以淬炼出来的肉身也就是最下乘的。
而特殊环境淬炼出的肉身就不是被动的了，因为你的身体要去抵抗这种特殊的天地环境。
比如高温、寒冷、雷电。是的，他们三人之前都是经过电击淬体，江辰还更是被天雷劈了。
这两年感悟五行本源，又通过高温加阳火元素，寒冰加阴火元素，再一次反复淬炼。
阴阳土行元素，也对锻体有着无形的好处。
阴阳土之地的毒素，在他们慢慢适应过程中，三人的肉身的抗毒能力有大幅度的增强。
土行元素主防御，感悟他的元素性质，也能在修炼中增强筋骨皮肉。
三人的修为没有过快或者过高的提升，但更加巩固、夯实了。
四位元素圣灵除了五行论道，并给不了他们练气期、筑基这个境界的修炼建议。
但是龙脊山上还有众多的葵蛇一族啊，虽然都是妖修，但是一些修炼、成长的感悟，修炼心得是可以交流的。
人族善于记录、总结，修炼一途上就成体系，分类别，修炼起来就更快。
也会让更多弱一些的也能修炼，所以也衍生出了炼丹、炼器、制符、阵法等。
而妖修在这些方面就要弱上很多，基本都是靠自然淘汰，更加原始、纯粹。修炼上更加依靠本能天赋。
所以妖族比人族在单独个体上要强悍一些。人族就靠炼器、炼丹、阵法、制符来弥补，也可以说靠的是智慧。
不是说妖修不会这些外物，但都要到高阶修士才有，也比人族粗浅。通常都要到了丹境才会简单的制器，还不是炼制法器，就是打造一些结实一些的兵器而已。
至于法器一般要到金丹后期甚至元婴才偶有妖修涉猎。大多妖修也都不屑于钻研法器，他们相信自身力量。
还有就是妖修是没有通过丹药筑基的，都是通过第二种方式，也是妖修肉身本就比人族强悍的原因，天生的。
这第二种方式，要依靠天地灵物，可是哪里来这么多的天地灵物呢？
所以这第二种方式里，就又分出一种，靠前辈护法，渡入法力来引导筑基。要比第二种方式弱上一筹。
而还有一种更特殊的方式，就是通过修炼感悟，自然突破。这是最上乘的晋级方式。
但这种方式大多都不会采用，修士的生命有限，哪有这么多的时间来慢慢修炼感悟。
修炼不说，慢慢熬的话，还有希望熬到瓶颈的那一天。
可是感悟，就不是说你花时间就能办到的。
而江辰三人得到在龙脊山的两年感悟可是大机缘，能够直接感悟元素的本源之精。
所以说，他们一直到结丹的境界突破都可以去尝试自然突破。
傅佑昇和承空突破筑基，江辰突破重回练气期，都是可以自然突破。
说是他们可以自然突破，但也需要找到感悟中的契机。
但是现在的他们，完全可以等得起。再熬个三五年，不行再用筑基丹也是可以的。
淬体过的他们，哪怕就是服用丹药，也会比第一种的方式要强许多。
三年过去，江辰如今身体的年纪二十岁了，俨然一个俊俏青年，束起一头长发。
傅佑昇也四十有一，承空是个孤儿，止空老和尚捡到他时，也不知他的年纪，估摸这也跟傅佑昇差不多。以至于总是跟傅佑昇争执谁的年纪更大。
在龙脊山的感悟三人也都先后完成，都是感觉不到修炼功法还有什么提升、改变。自身的炼体也达到极限。
修为也都达到瓶颈，再无提升。
三人都来到湖心小岛。四位圣灵也在，知道三人终要离开。
这也要说明一下，黑寂短暂离开阴土之地，而且没有离开龙脊山是没有什么问题的。
三人躬身一礼，江辰道：“多谢四位先生三年来的提点和指导，如今我等收获满满，也是到了要说分别的时候。”
黄坤点头道：“嗯，试炼和挑选人才本就是我们的职责，你们修炼有成对我们也有好处，不必言谢。你们再次下山，不打算再回龙尾州了吧？”
承空笑道：“嘿嘿，自然是不会回去啦。那边说不定还在追杀我们呢！这能去更加广袤的中土，肯定是要去赤横大陆的啊。只是不知那边是什么个情况，先生们可有提点？”
他这是想通过四位圣灵，先了解一下赤横大陆的基本信息。
红炀开口道：“嘿嘿嘿！其实，这次我们还要感谢你们，帮助龙脊山修建了这么奇特的修炼通道。”
“但是，人生的路是要靠自己去走，我们也是被交代了，不得告知被选者，赤横大陆那边的信息。我只能告诉你们，那片土地广袤无垠，比之龙尾州大上百倍不止。”
“哦！”承空有些失望。
江辰和傅佑昇倒是无所谓，他们穿越到这个世界，本就一无所知。如今生存下来，还了解到这么多，算是不错了。
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